放慢生活脚步——全球化的减速运动如何挑战对速度的崇拜

2010-2-18 15:25:36

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献给希望在快与慢之间找到平衡,生活得更美好的人们。
  为什么我们总处于匆忙之中?解决“时间病”的方法是什么?放慢速度是否可能?甚至是否值得?意识到我们追随无情的速度所付出的代价后,是时候放慢节奏,让我们生活得更快乐、更健康。

 内容简介
本书探讨了工业革命推动世界高速运转的今天,如何缓解由速度带来的压力,以及怎样在追求效率和享受生活之间寻求平衡,并从生理和心理的角度提供了切实有效的缓解压力的方法。

 作者简介
卡萝·奥诺德,加拿大记者,居住在伦敦,曾为加拿大的《环球邮报》、《国家邮报》及英国的《卫报》和《经济学家》等报刊撰文。

目录
第1章 一切都要快些
第2章 舒缓是美丽的
第3章 食品篇:将进餐速度加快
第4章 城市篇:新与旧的交融
第5章 精神与身体篇:精神的健康基于身体的健康
第6章 医学篇:医生与患者
第7章 性爱篇:爱人温柔的手
第8章 工作篇:工作不甚努力的好处
第9章 休闲篇:休息的重要性
第10章 儿童篇:培养从容不迫、不慌不忙的孩子
结论找到合适的节奏
作者简介